5 استراتيجيات للتعامل مع ضغط العمل

لقد أصبح التعرض لضغط العمل هو السمة الطبيعية في بيئة الأعمال، لاسيما مع قلة الفرص الوظيفية والتقلب المستمر في الاقتصاد. ويحرص أرباب العمل على إنجاز الكثير مقابل القليل، ويحافظون على الموارد ولا يعطون المديرين ميزانية ضخمة تسمح لهم بالتبذير. كما يواجه الموظفون مشكلات تتعلق بإجبارهم على قبول مسؤوليات إضافية يعجزون عن رفضها. فضلاً عن أن الجميع يعاني عند تراكم العمل؛ مما يؤدي إلى انخفاض الجودة وهبوط المعنويات، والإرهاق المتزايد الذين يشعرون به. إليكم 5 استراتيجيات للتأقلم مع ضغط العمل: [أكمل قراة بقية الموضوع]

من فضلك اترك تعليقا | 8 مشاهدات

أثر الاختلاف الثقافي في عملية التواصل

على مدى آلاف السنين، أقام البشر علاقاتهم التجارية عبر مختلف الحدود الجغرافية والسياسية والثقافية. وخلال القرن الأول قبل الميلاد، ربطت خطوط التجارة المعقدة الصين بالهند والعالم الغربي عبر طريق الحرير.
ربما نعتقد أن المسألة باتت أسهل اليوم- في عالمنا المنفتح اجتماعياً- فيما يتعلق بالتواصل مع الزملاء والعملاء في البلدان الأخرى. لكننا في غالب الأحيان، نكون حذرين بشأن ما نقول وأقل انتباها بكثير إلى احتمال أن يساء فهم تعابيرنا، وذلك بسبب الاختلافات الثقافية. [أكمل قراة بقية الموضوع]

من فضلك اترك تعليقا | 6 مشاهدات

8 طرق للتفاوض على الأجور

من الحقائق المؤسفة أن معظم النساء لا يفاوضن أصحاب الأعمال على أجورهن ولا حتى يفكرن بذلك. ويؤكد المديرون التنفيذيون بأن القدرة على التفاوض من قبل الباحث عن العمل، عامل مهم من عوامل الصعود على السلم الإداري. لكن لسوء الحظ، كثير من النساء يشعرن بالحرج عند التفكير بهذا الأمر.

ويمكن لأي شخص أن يتعلم هذه المهارة عن طريق البحث وبعض الممارسة. فالعديد من النساء اللاتي كنّ يرتعبن من التفاوض، أصبحن يحبذن فكرة تغيير أسلوبهن حين اقتنعن بأنه عبارة عن عملية بسيطة وتفاعل هادف مع الآخرين. [أكمل قراة بقية الموضوع]

من فضلك اترك تعليقا | 3 مشاهدات

6 أشياء عليك التوقف عن فعلها حالاً

تساعدنا قوائم المهام في التركيز على واجباتنا وأعمالنا التي تجعلنا أكثر نجاحاً. ومن الممكن أن تكون أكثر فعالية إذا أحسنّا استخدامها وتنظيم شؤوننا من خلالها. إلى جانب ذلك، هناك عدد من الأمور التي يجب أن نفكر بها ونعيد النظر فيها لتجنب المساوئ الناتجة عنها، والتوقف عن فعلها اليوم، إليكم 6 منها:
[أكمل قراة بقية الموضوع]

من فضلك اترك تعليقا | 3 مشاهدات

20 نصيحة تفيدك في حياتك الاجتماعية والمهنية

في مجال تطوير الذات، يسعى المرء إلى الالتزام بعدد من الدروس والتوجيهات والعمل بها ضمن مستويات التواصل المختلفة، لتحقيق أفضل النتائج على صعيدي: العلاقات الاجتماعية، والمنجزات الوظيفية.
لا بد أن تتمحور حياتك المهنية والاجتماعية حول صفات عدة، مثل: الكرم والخبرة والأمانة والوضوح والانفتاح، والقدرة على التكيف مع محيطك، والمثابرة والحضور. ولتتحلى بهذه الصفات وتداوم عليها ينصح باتباع ما يلي: [أكمل قراة بقية الموضوع]

من فضلك اترك تعليقا | 8 مشاهدات

كيف تتعامل مع الوظيفة المملة

هل تشعر أنك عالق في وظيفة مملة؟ إذا كان الأمر كذلك، فاعلم على الأقل أنك لست الوحيد الذي يعاني من هذا الأمر.
ونظراً للأزمات الاقتصادية التي طال أمدها، فإن ترك الوظيفة الحالية أو البدء بأعمال تجارية خاصة، قد لا يكون خياراً متاحاً. لذلك، إن كنت بحاجة إلى التمسك بوظيفتك الحالية في الوقت الراهن، فإن عليك البحث عن التغيير الذي من شأنه مساعدتك في تحويل الملل إلى إبداع. وقد بينت البحوث أن تجديد نمط الأعمال، يحسن من مزاجنا وإنتاجيتنا أيضاً. وهنا بعض الطرق للتعامل مع الـ”روتين” اليومي في الشركات. [أكمل قراة بقية الموضوع]

من فضلك اترك تعليقا | 6 مشاهدات